Fællesskab og et brag af en cykelfest i Sydbank Arena, Kolding (video)

Spinners pokalfinale, 24 timers Indoor Cycling Marton 2018 arrangeret af Bike Academy var som de øvrige de år hvor jeg har deltaget et brag af en cykelfest. Et fælleskab som var samlet, hvor alle kom Læs mere …

Opdatering fra dag 1 til 14 ud af 30 i øvelser til støtte #ForLungerne

Jeg har nu været igang i 14 dage af mit lille projekt, hvor jeg i 30.dage laver ekstra øvelser til støtte og for at gøre opmærksom på lungesygdomme, vigtigheden af motion i forbindelse med lungesygdom Læs mere …

Det uvirkelige er virkelighed – På vej mod at blive afsluttet.

I juni måned var jeg til kontrol på lungemedicinske afdeling. Jeg har altid en spændt fornemmelse når jeg skal til kontrol. På trods af jeg tror det ser godt ud, er der sommerfugle i maven Læs mere …

Træningsslidet genfinder og udvikler spontaniteten

Noget som også har fået stor betydningen for mit vedkommende gennem mange timer på spinningscyklen, salene med stram-op, bodypump og egne træning-pas er at opleve hvordan ens spontanitet ikke bare vender tilbage, men også er Læs mere …