Ud af komfortzonen og “det plejer vi at gøre”

I vinter gennemgik jeg instruktør/torvholderuddannelsen for træningen af mennesker med KOL og andre lungesygdomme. I mange sammenhænge når man taler om lungesygdomme er det ofte KOL som nævnes som overskriften, men i forhold til træningen er det dækkende for alle lungesygdomme.   Uddannelsen Læs mere …

Fællesskab og et brag af en cykelfest i Sydbank Arena, Kolding (video)

Spinners pokalfinale, 24 timers Indoor Cycling Marton 2018 arrangeret af Bike Academy var som de øvrige de år hvor jeg har deltaget et brag af en cykelfest. Et fælleskab som var samlet, hvor alle kom Læs mere …

24 timers spinning fælleskab og 6 timer i et træk..

Forberedelse, glæde og forventning, klar endelige dagen i Kolding, 24.timers indoor Cycling Maraton. Pakket, afsted i toget, glædes undervejs over video og billeder som allerede fylder på Facebook fra Kolding. Endelig SydBank Arena. Lyden fra Læs mere …