Spinning events i to weekender – fornøjeligt festlige finaler

Jeg har i to weekender deltaget i Bike/spinning events. Events af denne slags er altid noget særligt, som små finaler eller fester der er med til at sætte mål for den daglige træning.

Optakten dertil er at sætte mål, hvor mange timer skal man kører, hvordan vil man kører og vil man forsøge at prøve nogle grænser af.Derefter er der at træne hen imod målet.  Det hele er glæden i sig selv.

Der er også dem som trækkes til events som måske aldrig eller meget begrænset har siddet på en spinningcykel. Jeg har altid synes de som gør det er særlige modige da det kan være meget grænseoverskridende.

Hver event handler også om glæde, fællesskab og skabe en fest. Alle er opsat på det, og det gør at der udvikles god energi.

Timerne som man kører er gode oplevelser. Den 12. november kørte jeg to timer til en 8 timers event i mit eget fitnesscenter HiFive Fitness i Aarhus. Jeg havde besluttet af tage den med ro den første time, men instruktøren havde valgt temaet Ibiza og gav så meget power at man ikke kunne undgå at blive revet med og give hvad man kunne fra start.

Den næste time var sjov og powerfuld. Her blevet man igen revet med og gav mere end man normalt vil gøre. Det var som grænsen for hvad man kunne flyttede sig. Det gjorde naturligvis at jeg var brændt godt igennem da de to timer var kørt. Sammen med trætheden var en boblende energi af glæde over oplevelsen denne sådan i HiFive Fitness.

I den netop overstået weekend deltog jeg lørdag den 18.November i Spin For Lungerne på Fisketorvet i København. Et arrangement som samler penge indtil Lungeforeningen. Et rigtig flot arrangement, hvor forplejningen var i top og det osede af glæde og energi i bikesalen  i Fitnessdks lokaler. Det var også et glæde gensyn med Lungefolket.

Flere kendiser deltog i Spin for lungerne. Den første time jeg kørte var med Bo Hamburger instruktør. Det var en ret god time, og det var tydeligt at det var en bjergrytter på timen. Det var forholdvis lange intervaller, hvor det handler om at finde et godt og stabilt tråd hvor belastningen øges. Det var en god fornemmelse at kører denne time med Bo Hamburger.

Den næste time var også energifyldt med mange skift undervejs, meget i kontrast på den gode måde i forhold til forrige. Instruktøren sørgede også for energ og lydniveau blæste os gennem timen.

Togturen fra Aarhus til København og retur var hele eventen værd, og flot af arrangøren af Spin For Lungerne som må have brugt mange timer på at stable det op. Jimmi Bennett har skrev ganske rammende om  Spin For Lungerne.

Kære Ditte Hyldal Præstekjær og Michael Hyldal Præstekjær, Tak for endnu et superfantastisk arrangement i lørdags. Helt fantastisk gennemtænkt arrangement med morgenmad, kaffe, frugt, kage, frokost i form af superlækre mad, energidrik, kildevand, massage, lotterier osv.

Superoplagte instruktører, og DJ’sene var fuld af entusiasme og smittende energi.

I to gør en kæmpeforskel for Lungesagen og er en inspiration for andre. Jeg skal på vegne af Team Motion for lungesyge takke for det fantastiske arrangement, vi giver den gerne gas næste år også!!

Flere indlæg om events

24 timers spinning fælleskab og 6 timer i et træk..

Forberedelse, glæde og forventning, klar
endelige dagen i Kolding,
24.timers indoor Cycling Maraton.

Pakket, afsted i toget, glædes undervejs
over video og billeder som allerede fylder
på Facebook fra Kolding.

Endelig SydBank Arena. Lyden fra salen,
forventning sker allerede fyldest i forhallen
Tøj og taske parkers.

Glædeligt gensyn og nysyn med mange mennesker.
De kendte hjemmefra Centret, Team lungecyklen,
Bike Ackademys folk og alle andre deltager.

Møde med varmen, musikken, lyset i de mange
farver, 160 spinnere og instruktørens stemmer
i salen gav en følelse af taknemlighed
for at være.

Samtaler, hygge, erfaringer, mad, drikke, kaffe
støtte og opbakning, summen af liv, fællesskab,
sved, bad, stort som småt en del af det hele.

Kl 23 igang på cyklen, seks timer forude
Summen i maven, godt forberede, cyklen indstilles,
maven spændes op, pulsen testes.

Inspirationen fra podiet, Tyroler tema,
Vibe cycling, Lene,Michael, Heidi, Christian og
Lasse med team gennem de seks timer.

Time 1-2-3 er ubesværet, time 4 BOM, krise,
skal kæmpe, koffein, mere koffein, chokoladekiks,
chokoladekiksvand,vand, vand jeg er med igen.

5 time, puderne i cykelbukserne er flade, knæ,
skulder, hænder mærkes, god rytme i trådet,
små delmål, 5-3-2 minutter og mere kaffe.

6 time, målet er nær, masser af omdrejninger,
væske, kaffe,mental styrke, smerte og glæde,
som 1-0 i overtiden, den skal kæmpes hjem.

Forløsningen, i mål, stolt, mit vildelse ridt,
mærkede mig selv, åndedræt perfekt, træt, brugt,
euforisk, taknemlig over opbakning fra alle.

Bad, mad, hvile, glæde, ydmyg, levende, taknemlig,
oplevelse, mod stationen, mod Aarhus, tak alle, gør
det igen, vi ses i 2018 og gerne før.

TAK

Cykelfest, udholdenhed, inspiration, udstråling og livsglæde

Energi, inspiration, fællesskab, oplevelser, fest, farver, show, venskaber, udholdenhed, mål, udfordringer, glæde, udstråling og livsglæde. Jeg kunne blive ved efter at have oplevet 24 timers indoor Cycling Maraton 2016 i Sydbank Arena, Kolding den 16-17. januar. En oplevelser som har brændt sig fast i og skal blive så den dukker op igen og igen.

Deltagerne, de bedste instruktører, musikken, lyset og effekter på skærmene gav en stor udladning af energi, en energi som blev suget til, imens jeg ventede på at det blev min egen tur til at kører mine tre timer.  Når man så sad på cyklen var energien med til at løfte en, og når trætheden og syren i benene meldte sig fik tilføjet ekstra energi og et ekstra gear blot ved at være tilstede. Når den ekstra energi  også var ved at være brugt op, og det begyndt at gøre ond i muskler og åndedrættet var på det maksimale lykkes det også der at finde noget ekstra.

Jeg kørte timerne fra kl 24 til 03 og der VAR kriser undervejs. Alligevel overvejede jeg undervejs at køre en fjerde time, og alene at overveje det fortæller hvor meget energien som blev givet fra instruktører, musik og de øvrige deltager betød. At det så var godt og fornuftig jeg ikke forsøgte med den fjerde time er en anden sag.

Efter de tre timer var kroppen brugt, og der var brug for mere væske og noget i maven. En müslibar har sjælden været så meget på sin plads og en protein drik kunne indholde ikke kommer hurtig nok ud. Derudover skreg kroppen efter salt, og  derfor blev hamburgerryg på brødet indtaget  med stor velbehag som et måltid på en gourmet restaurant.

Video: Reaktion efter tre timer. (facebook)

Det var også en fornøjelse at når der er så mange samlet og alle snakkede med alle.  Der er var ingen problemer med at få samtaler igang, for vi var der alle af den samme grund og vil gerne fortælle om oplevelsen.

En særlig oplevelser var det også at møde de øvrige som var med på Lungeforeningens cykel. Det var nogle rigtig gode timer vi havde samme og nogle værdifulde kontakter blev skabt. Alle kunne ikke være der på samme tidspunkt, men der blev bakket op via messenger hvor der var stor  aktivitet med upload af billeder og video.

Tror godt jeg kan sige for alle på lungecyklen at vi oplevede stor og oprigtig interesse . Der blev stillet mange spørgsmål og givet mange positive tilkendegivelser.  Det varmer også at få fortalt midt om natten, at uanset hvad så har vi på lungecyklen virkelig fået sat lungesagen på landkortet med det vi præsterede.

Da jeg tog hjem søndag morgen var kroppen træt og sindet opløftet. Et stor oplevelse at være til 24 timer indoor Cycling Maraton. En ting er helt sikkert – jeg er med igen.

Stor tak til alle for denne oplevelse og særlig tak til Christian, Sabrina  og alle andre som har arbejdet i døgndrift for at dette arrangement kan være.

 

Flere billeder fra 24 Timer Indoor Cycling Maraton:

Lungeliv og Fitness/facebook 

24 Timer indoor Cycling Maraton

24 Timer for Lungeforeningen