Den videre rejse
Hvad er den videre rejse? Det kan være dagen i morgen, om en uge eller om en time. Jeg bestræber mig på at være i
Kategori: Fitness
Fordomme hindre genåbningen af fitnesscentre
Genåbningen af Danmark oven på pandamien er en svær balance, ingen tvivl om det. Generelt har jeg bakket op om linjen fra regeringen og partierne
Midt i en Covid-19 tid (2)
Fitnesscenteret har lukket og træning er overladt til en selv. Det bliver til skiftevis hjemmetræning og gåture i en masse gode bakker. Lørdag var jeg
Åben land
Den seneste kontrol på lungemedicinsk var beskeden at min sarkiodose er på et stadie hvor den må betegnes som udbrændt, og den næste kontrol først
Ud af komfortzonen og “det plejer vi at gøre”
I vinter gennemgik jeg instruktør/torvholderuddannelsen for træningen af mennesker med KOL og andre lungesygdomme. I mange sammenhænge når man taler om lungesygdomme er det ofte KOL som nævnes som overskriften, men i
Fællesskab og et brag af en cykelfest i Sydbank Arena, Kolding ..
Spinners pokalfinale, 24 timers Indoor Cycling Marton 2018 arrangeret af Bike Academy var som de øvrige de år hvor jeg har deltaget et brag af
Nuet, puls, mavefornemmel, bike (spinning)
Der er mange måder at mærke sig selv på og befinde sig i nuet. Der er meditation som er guidet, i stilhed eller til musik,
Video: Sammenklip af 30 dage med ekstra øvelser #ForLungerne på 82 sekunder
Et ekstra sæt til træning i 30 dage #ForLungerne på 82 sekunder from Lars Jakobsen on Vimeo. Min lille projekt er fuldført. 10 ekstra
Spinning events i to weekender – fornøjeligt festlige finaler
Jeg har i to weekender deltaget i Bike/spinning events. Events af denne slags er altid noget særligt, som små finaler eller fester der er med
Update fra dag 15-22 ud af 30 #ForLungerne på 36 sekunder
Der er tid til endnu en update i mit lille projekt med et ekstra sæt dagligt for at sætte fokus på lungerne og lungesagen, hvor